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Uno studio trasversale sull'uso del CBD
Quali sono i motivi più comuni per usare il CBD?
Quali dosi di CBD assumono gli intervistati?
Qual è la valutazione degli effetti dell'uso del CBD da parte degli intervistati?
L'aumento della popolarità del CBD è certamente in parte dovuto al crescente numero di studi che confermano i numerosi potenziali benefici per la salute del cannabidiolo. Sfortunatamente, gli studi di solito usano grandi dosi di questo cannabinoide, cioè da circa 300-1200 mg. Tuttavia, la maggior parte degli utenti assume il CBD in piccole quantità e gli effetti dell'assunzione di dosi più basse saranno decisamente diversi da quelli dell'utilizzo di quantità maggiori. Lo scorso anno si è deciso di creare un sondaggio online per conoscere e comprendere meglio, tra gli altri, motivazioni per l'utilizzo del CBD, autovalutazione degli effetti e le dosi utilizzate più di frequente [1].
Il sondaggio online consisteva in 20 domande a cui si poteva rispondere con più di una risposta. Le informazioni raccolte includevano, tra le altre: dati demografici delle persone che hanno risposto alle domande, modalità e quantità di assunzione di CBD, ragioni per l'utilizzo del CBD, autovalutazione degli effetti dell'utilizzo del cannabidiolo e impatto dell'utilizzo del CBD su ansia, stress e sonno. I dati sono stati raccolti dal 10 gennaio al 18 marzo 2020. Per raggiungere gli utenti che utilizzano il CBD, è stata stabilita una cooperazione con venditori e produttori di CBD con sede nel Regno Unito ed è stato pubblicato un sondaggio su Facebook e LinkedIn.
Risultati del sondaggio sul CBD a basso dosaggio.
Un totale di 387 persone ha riferito di aver utilizzato il CBD nel sondaggio. La maggior parte degli intervistati sono donne del Regno Unito (figura 1). È emerso che la maggior parte delle persone intervistate assume la dose per via sublinguale, il più delle volte per 3-6 mesi (Figura 2).
Figura 1 Dati demografici di 387 consumatori adulti di cannabidiolo [1]
Figura 2 Modelli di consumo di cannabidiolo in 287 utenti [1]
Quali sono i motivi più comuni per usare il CBD?
Per quanto riguarda i motivi dell'utilizzo del CBD, il 42,6% degli intervistati ha citato ansia, il 37,5% stress, il 37% salute e benessere generale e il 37% problemi di sonno. Il 24,6% ha citato l'insonnia come motivo. (Figura 3). Complessivamente, ben il 42,5% degli intervistati ha ammesso di utilizzare il CBD per problemi di sonno e per migliorarlo.
Figura 3 Ragioni per l'uso del cannabidiolo tra 397 consumatori adulti di cannabidiolo a cui è stato permesso di rispondere a più di un'opzione, per un totale di 1622 risposte. L'asse Y rappresenta la percentuale basata su tutte le risposte [1]
Qual è la valutazione degli effetti dell'uso del CBD da parte degli intervistati?
Il sondaggio includeva domande relative all'autovalutazione degli effetti dell'uso del CBD in relazione ai motivi più frequentemente indicati per il suo utilizzo, ovvero sensazione di stress, ansia e insonnia.
Effetto del CBD sull'ansia negli intervistati
Un totale di 165 persone ha citato l'ansia e la paura come motivo per usare il CBD. Alla domanda "in che modo il CBD influisce sul livello di ansia", ben l'86,5% ha ammesso di sentirsi meno ansioso, il 12,8% non ha avvertito alcuna differenza, mentre una persona si è sentita più ansiosa.
Effetto del CBD sullo stress negli intervistati
Per 145 persone, la ragione per usare il CBD era lo stress. Tra questi, sono state fornite le seguenti risposte alla domanda "in che modo il CBD influisce sui livelli di stress": il 92,2% delle persone si sente meno stressato; Il 7,8% non ha avvertito alcun cambiamento. Nessuno ha risposto che i livelli di stress erano aumentati.
Effetto del CBD sui problemi del sonno negli intervistati (Figura 4)
Un totale di 220 persone ha indicato il desiderio di migliorare il sonno come motivo per utilizzare il CBD. 73 persone su 124 hanno affermato che il CBD li aiuta ad addormentarsi più velocemente, 29 persone su 124 non hanno notato un miglioramento in questo argomento.
Figura 4 Effetti percepiti del cannabidiolo sul sonno tra i consumatori adulti di cannabidiolo che rispondono alla domanda "In che modo il cannabidiolo influisce sul sonno?" I partecipanti potevano scegliere più opzioni. L'asse Y rappresenta la percentuale di tutte le risposte (n = 522) [1]
Figura 5 Altri benefici percepiti del cannabidiolo tra i consumatori adulti di cannabidiolo. Agli intervistati è stato chiesto quali altri benefici o effetti hanno sperimentato dall'uso del cannabidiolo. I partecipanti potevano scegliere più opzioni. L'asse X è la percentuale di tutte le risposte (n=906). [1]
Effetti collaterali del CBD rilevati dagli intervistati
Per quanto riguarda gli effetti collaterali, sono state raccolte 388 risposte. 277 persone non hanno notato alcun effetto collaterale dell'uso del CBD, 44 persone hanno sentito secchezza della bocca dopo aver usato il cannabidiolo e 13 persone si sono sentite stanche. Altri effetti collaterali come vertigini, nausea, mal di stomaco, battito cardiaco accelerato, diarrea, mal di testa, ansia, sintomi psicotici, problemi sessuali e difficoltà di concentrazione sono stati segnalati da meno del 2% degli intervistati in totale. Nessuno ha riferito di svenimento, vomito, problemi al fegato o convulsioni.
Il pubblico utilizza il CBD per migliorare la salute fisica e mentale con buoni risultati
Questo studio mostra che il CBD viene ora utilizzato dalla società per migliorare la salute fisica e mentale. La maggior parte delle persone che hanno partecipato allo studio ha ammesso che il cannabidiolo li ha aiutati nei loro disturbi e le dosi che hanno usato spesso non superavano i 50 mg al giorno. I sintomi più comuni che ora spingono le persone a utilizzare prodotti CBD prontamente disponibili e legali sono stati stress, ansia e difficoltà a dormire. Sfortunatamente, le risposte degli intervistati erano le loro valutazioni soggettive, motivo per cui sono necessarie ulteriori ricerche sul cannabidiolo e sul suo impatto sulla salute mentale e fisica umana.
